昼ごはん
こんにゃく麵の牛肉温玉のせ
大豆粉バター
アボカドわさび

温玉。
レシピをみてレンジで作ってみた。
卵の為に鍋を一つ洗う手間が何とかならないものかと
探していたら
自分好みの固さになりそうな温玉をみつけた。
カップに水を入れてから
卵を入れ５００ｗで１分弱。
（レンジによって変わるそうです）
やりすぎると爆発というのが怖くて
レンジ＝卵はできなかったんだけど
やってみたら
最後「バンッ」と音をたててしまったが
飛び散るとかはなくてよかった。
私好みは白身は固めて黄身半熟。
白身が生だとビオチンを消費してしまうそうなので。
なかなかうまくいった。
しばらくこれは続くな笑

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