久々な糖質

サツマイモ
しらたき
サンドウィッチ’市販
オールドファッション


はい、糖質大解禁。
今日は好きなだけ食べようと
金曜から思っていたが
買い物中から
罪悪感。
本当はもっとお菓子買うつもりが
ここまで控えた?
あとベジップスも食べた。
でも食べながら罪悪感と
悪いものが体に入ってる感でいっぱい。


やっぱりいつもどうりが落ち着くと思ったのであった。


今日は岩盤浴行った。
25分で限界だった。
最初はぬるいと思ったけど
15分くらいから
暑い→限界でそそくさとでてきた。







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