鰆のあら
こんにゃくステーキ　
サラダ
御坊、蓮根の揚げ焼き
練りごま、えごま油
玄米クリーム

サラダの見た目は悪いが
いろんな味付けをしたものを乗せることで
それをたれとして食べる。
なるべく薄味を心掛けている。

低カロリーで満腹感を得たかったから
こんにゃく三昧ｗ

昔ゴマは嫌いだったけど
練りごまはピーナツペーストみたいな味で大好き！

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