ゼロ麵と食べ過ぎ

2016/06/19 16:45

とんかつ（市販）
ゼロ麵ちくわ、揚げ玉の卵とじ
（３分クッキング参照）
大豆粉バター
団子粉黄な粉もち

子供にそんなに食べるの？といわれた笑
確かに。
昔とは全然違うかも。
でも糖質制限してから
だるくなったり
貧血になったりまずない。

子供は何もしてなくせに
朝からだるいと座り込んでいる・・・。

昔の私がそうだった。
常に低血糖でだるかった。
その時は何故なのかわからなかったけれど。

子供はカフェインのお茶や
おやつの爆食いやインスタントラーメンを
買ってきて普通に食べる。
昔はいちいちイライラしてたけど
もう口出しする年でもない。

でも食べる時は肉をがっつり食べる。
小食でもない。
私も子供も子供の時はやせ形で
栄養吸収が悪いと感じる。
あまりいい遺伝子ではないと
つくづく感じる。