鯵フライ
ご飯
鯵フライ(市販)
もずくからし
レバー大根おろし目玉焼き
大豆粉無塩バターなど
今日は少し離れた海まで行ってウォーキング。
(といっても自転車で10分くらい 笑)
快晴だったから、冬や曇りの海より
海の色が真っ青で癒された。
夏の快晴は木々の緑も濃くてきれい。
40分歩いたが完全に日陰なしだったので
日傘なしが痛かった。
暑すぎるし汗でベタベタ。
でもいい栄養補給ができた。
ご飯
鯵フライ(市販)
もずくからし
レバー大根おろし目玉焼き
大豆粉無塩バターなど
今日は少し離れた海まで行ってウォーキング。
(といっても自転車で10分くらい 笑)
快晴だったから、冬や曇りの海より
海の色が真っ青で癒された。
夏の快晴は木々の緑も濃くてきれい。
40分歩いたが完全に日陰なしだったので
日傘なしが痛かった。
暑すぎるし汗でベタベタ。
でもいい栄養補給ができた。