寝不足

2016/08/09 17:50

昨日のご飯
もずく
豚となすの卵とじ
ピーマン天ぷら
叩ききゅうり
なすと大根の浅漬けなど

早朝のオリンピック、体操を見てしまった。
いつも一度その時間に目覚めるので
特別に起きたわけじゃないけれど
２時間くらいしたら
眠くなってきて
だけどやめられなくなって
全部見てしまった。
やっぱり眠いし、だるい。
特に私みたいな自律神経乱れまくりな人は
絶対やるべきではない。