最近のダイエット方法


昨日のご飯
しゃぶしゃぶ
ゴボウのきんぴらなど


最近のダイエット方法
きゅうりを丸ごと一本食べてから
食事。
さらにもずくを山盛り食べると尚可。


きゅうりって切るものだとおもってたけど
丸ごと食べた方が食べごたえがある。


便秘解消法って人それぞれだけど
私はもずくがピタリとあってるみたいで
絶対出る。快便。うちの常備品。








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