昼ごはん

昨日のご飯。
雑穀パンの卵サンド
牛カルビ巻き
大豆粉パンケーキ(ラカント+無塩バター)
アボカド。


アボカドが堅くて
2日くらいガス代のはじに置いて熟成を試みたが、
2個とも中がところどころ真っ黒でびっくりした。
温度が均一じゃないから
うまく熟成しないのかも。


相変わらず周波数の音楽をダウンロードしてる。
が、なかなかうまくいかない日もあって
一日を無駄にすることもしばしば。
あ~こうやって電磁波浴びまくるのよくない。