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節約とゆるい糖質制限
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節約とゆるい糖質制限
餃子
2017/01/16 21:20
昨日のご飯
餃子
肉団子スープ
玄米胚芽米ごはん
卵サラダ
昨日は夜だけで肉150g食べた。
満腹感と満たされた感。
甘いものを欲しなくなる。
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