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ごはん。 レバー 肉野菜炒め キャベツメンチ（市販） など。 キャベツメンチは子供の４分の１頂いた。 買い物 豚小間２２９ レバー１３０ｇ１１４ 鮭ｘ２ ２００ 小松菜 少量２０見切り ロースとんかつ３５０ キャベツメンチ１００ など合計 １９３２ ３日分 子供学校の請求書が来た。 およそ１０５万... 続きをみる
栄養療法 糖質制限 ECナビ ダイエット レシトクのブログ記事
栄養療法 糖質制限 ECナビ ダイエット レシトク（ムラゴンブログ全体）
ごはん。 レバー 肉野菜炒め キャベツメンチ（市販） など。 キャベツメンチは子供の４分の１頂いた。 買い物 豚小間２２９ レバー１３０ｇ１１４ 鮭ｘ２ ２００ 小松菜 少量２０見切り ロースとんかつ３５０ キャベツメンチ１００ など合計 １９３２ ３日分 子供学校の請求書が来た。 およそ１０５万... 続きをみる
さば缶 練りごまエゴマ油 玄米クリーム など 昨日だらだらすごして 不眠だったから今日は もう寝る準備。 ゆっくり音楽でも聞く！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
かつ丼（ごはんなし） オートミール ココナッツオイル など 子供に合わせると 糖質制限ゆるゆる。 でも別々に作るより楽。 ↓ECナビのレシトクをやると ポイントがすぐ貯まりますよ♪ 先週９４６０→今週10172 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
