糖質制限ご飯

おろしハンバーグ
目玉焼き
蕪と大豆の生姜焼き

糖質制限ご飯

豚しゃぶ
目玉焼き
揚げだし豆腐

パン屋

チーズパン
レーズンパン
ベーコンパン


タンドリーチキン

ゆで卵
枝豆