お昼ご飯
かつ丼（具のみ）
豆ごはん
もずく
あずき（つゆだく）
アボカド

この後
小豆＋団子
きなこ
お茶でおやつ

はい、やりたい放題の休日。

今日はあったかくて気持ちいい。

数日続いた腰痛が
やっと治った！
昨夜帰宅後深夜の風呂＆
布団を一枚多くかけたおかげか
朝久々に治ってた！
私の場合やっぱり
冷えだと確信した。

最近暑くて毛布一枚で寝たり
昼間窓開けたりしてて
背中を触ると冷えてるなと感じていた。
でも、暑いのに厚着はきついんだよな・・・。

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