下のパン、グロイですが、
一番おいしかった卵２個使いのホットサンド。
（私の一番好きな円熟、五穀パン）
肉まん半分（ローソン）
大豆粉パンケーキ（ココナッツオイルのせ）
冷凍から揚げの油淋鶏（たれだけ自作）
アボカド
気づけば半月ぶりの投稿。
なんか見ててつまらないご飯だな～と。
あと、あまり電磁波製品に近寄りたくないな～と
遠ざかっていた。
PCとか携帯とか控えて
寝るときも病院の先生に
携帯の電源を切っても電磁波が出てるから
近くに置いちゃダメと言われ
それ以来TV,DVDなんかも寝るときは
電源切って寝てる。
気持ちの問題かもしれないけど
寝れる時間が増えた。
最近の投稿は糖質ばっかりだけど
今年初めてのパンです。
ずっとパン食べたくて。
念願かなった。
やっぱり糖質食べると頭痛がする。
年末以来の頭痛。
あけましておめでとうございます。
子供は友達と神社に行きましたが
鬱な私はいたって普通の日々です。
昨日のご飯。
パン屋さんマルゲリータ
パンプキンパイ
レーズンシュガー
子供作チョコケーキ。
寿司。
寿司は高いから見切りで買いたかったけど
原価という、全く節約になってないが
正月だからね。
私より子供が喜んでくれた。
一応糖質解禁は昨日まで。
すっかりお菓子禁止がしみついていて
思いっきり食べることはできなかったが
幸せな日々でした。
糖質を解禁すると
お菓子を選ぶテンションがあがる
食べてるときは幸せ（麻薬）
それ以外は
便通悪い
体調悪い（一日中頭痛）
精神不安定など
体重も増えるかと思ったが４５キロと
逆にやや減った感。
最近はこんな感じ。２日分。
普段食べないジャガイモなんかも入れてる。
下は豚キムチ。
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