DHC セントジョーンズワート 20日分 80粒

DHC

2012-02-21

ヘルス＆ビューティー

先日のごはん。

ギョーザは米粉の皮。

小麦粉よりくっつきが悪い。

昨日はお風呂からでて眠くて眠くてたまらなかった。

メラトニンを２日連続飲んだからか？？

でもまだ時間が早かったので

２時間粘って

１１時前に就寝。

それでもまた３時間で目が覚めたらきついな・・と

思っていたら

目が覚めたのは６時半！！

物音で目が覚めたけど

あれがなければもっと寝れたはず。

朝まで熟睡とはいかなかったけど

よく寝れた。

ちなみにメラトニンは１回１個までしか

個人輸入できない。