節約とゆるい糖質制限

昼ごはん　１５金

サバ缶 ごぼう素揚げごま油 キャベツ、小エビの生姜焼き アボカド、ラー油、荏胡麻油、しょうゆ 玄米クリーム ホット麦茶 ホット麦茶を２杯飲んで 過食を防げた。 おなかパンパンでもう入らない。 先週買った丸ごと一個のキャベツが今日の夜には消費できそう。 前はもう古いからと捨てたりしてたけど 節約にな... 続きをみる