節約とゆるい糖質制限

夜ごはん

豚肉　ねぎ ゴボウのから揚げ イワシの刺身 ゴボウのから揚げはクックパッド見たが 塩バージョンで作ったが 味がうすい。 たれバージョンの方がよかったかも。 熱い飲み物と熱い風呂は副交感神経優位になって 気持ちが落ち着く＆眠くなる。 ↑ ECナビ内の レシトクは一番ポイントがたまります。 頑張らなく... 続きをみる