節約とゆるい糖質制限

夜ごはん　４月曜

バラバラな組み合わせ（笑 朝からチキンのトマト煮が食べたくて。 トマトは糖質多いからなるべく避けてたけど 元気のない自分のために。 ココナッツオイルを入れると グレードが一気に上がる。 チキンのトマト煮はOL時代に 近くのイタリアンの店でお昼だけ 弁当を売っていて その思いでがある。 当時も基本は... 続きをみる