朝ごはん
青汁
レンコンの揚焼き
ブロッコリー
こんにゃくステーキ

タンパク質がなかった。
超低カロリー

今日は大量サプリの片づけをした。
今主に使ってるのは
ブロメライン、　ビオチン、亜鉛、ナイアシン、鉄

これはﾚｷﾞｭﾗｰで他にこの３倍はあるｗ

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