仕事の前日は下ごしらえをする。
といっても野菜を切って常備菜を作っただけ。
今回はゴーヤ半分と蓮根をごま油で炒めた。

たったこれだけでも
時間が節約と心の余裕ができるので
必需。

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先週１０８１６→１１４２６

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