昼ごはん
親子丼の具(つゆだく)
めかぶ など
見た目悪いけど(いつもw)
親子丼が鶏だしでてて美味しかった。
常に健康のことを考えて
薄味にしたり
食べすぎないようにしたり
考えてるんだけど
最近味を少し濃いめにしたら
満腹中枢が刺激されるのか
過食が収まるので
そうしていたんだけど
味が濃いと(塩、しょうゆ、味噌など)
体の酸化が進み心臓や脳の病気などになりやすいと聞き
改めて濃い味付けはやめようと思った。
大豆粉の無塩バターのせ、意外に超うまかった。
親子丼の具(つゆだく)
めかぶ など
見た目悪いけど(いつもw)
親子丼が鶏だしでてて美味しかった。
常に健康のことを考えて
薄味にしたり
食べすぎないようにしたり
考えてるんだけど
最近味を少し濃いめにしたら
満腹中枢が刺激されるのか
過食が収まるので
そうしていたんだけど
味が濃いと(塩、しょうゆ、味噌など)
体の酸化が進み心臓や脳の病気などになりやすいと聞き
改めて濃い味付けはやめようと思った。
大豆粉の無塩バターのせ、意外に超うまかった。