大体、朝はこんな感じ。
絶対糖質はとらない。
新玉ねぎうまい！
練りごま、荏胡麻油をつけながら。

夜はホッケ。
他に野菜など。
１００円の干物にしようか迷ったが
少し奮発の倍値。
こっちの方がうまそうだった。
魚嫌いの子供に食べさせるため。
そういえば昔はホッケも１００円くらいで
立派なの結構あったけど
確か不漁みたいなことを結構前に見て
だからあまりお目にかからないのかな？
食べやすくて美味しいのに。

今週は片道２時間かけて通院。
下準備と心の準備。

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